Почему во время беременности необходим витамин А?

Витамин А (имеет второе название – ретинол) является антиоксидантом, который необходим для организма человека, в частности, для зрения, зубов, костей, здоровья волос и кожи, а также правильной работы иммунной системы.

Читать далее

Витамин С и его роль при планировании и вынашивании беременности

Каждая женщина понимает, как важно в период беременности внимательно следить за собой, а именно вести здоровый образ жизни и полноценно питаться. Это необходимо для правильного роста и развития малыша. Здоровье женщины является залогом того, родится ли здоровым ее ребенок.

Читать далее

Ежевика при беременности: полезна как для мамы, так и для малыша

У многих женщин возникает вопрос: «Полезна ли ежевика при беременности?». Ответ очевиден: в ягоде содержится большое количество витамина С , а также других полезных веществ. Это значит, что ежевика абсолютно безопасна для здоровья матери.

Читать далее