Тараканы в голове: самый точный список
Мы привыкли думать, что тараканы в голове у каждого свои. Однако американский нейрофизиолог Даниель Амен составил достаточно универсальный список. Тараканами он назвал мысли, которые мешают нам общаться с другими людьми и чувствовать себя счастливым. По мнению Амена, такие тараканы есть у каждого. Вопрос лишь в количестве «вредных насекомых». Мысли из…
Как победить депрессию самостоятельно
Как бороться с энергетическим вампиром
Психологические вампиры наверняка найдутся среди ваших знакомых. Рядом с такими людьми вы ощущаете давление, напряжение, а после их ухода – опустошенность, ваши положительные эмоции и энергия поглащаются такими вампирами. По какой-то причине им недостает собственной энергии или просто доставляет удовольствие черпать ее у других. Чтобы знать, как бороться с энергеническим…