Наверное, каждый половозрелый представитель мужского пола хотя бы единожды в жизни просыпался посреди ночи от сладострастного ощущения и, обнаружив на себе промокшее нижнее белье, задавал себе вопрос: «Почему я кончил во сне, насколько это может быть опасно и можно ли как-то с этим бороться?» Подобное явление именуется в медицине как ночные поллюции и заключается в истечении из пениса спермы во время сна.
Поллюции — что это?
Поллюции представляют собой непроизвольные эякуляции, наступающие у мужчин вне мастурбации или полового акта. По сути, это обычное семяизвержение, обусловленное половым возбуждением и сопровождающееся оргазмом. Протекают они без половой близости женщины и мужчины, чем и отличаются от преждевременного семяизвержения, наступающего до начала интимной связи. Несмотря на то что подобного рода эякуляции принято считать нормальным с физиологической точки зрения явлением, многие мужчины, а в особенности подростки, боятся признаться в этом близким, и фраза «я кончаю во сне» кажется им очень стыдливой.
Частота появлений
Согласно исследованиям, в различные периоды жизни до 83% мужчин сталкивались с оргазмами, происходящими в период ночного сна. Возраст появления первых семяизвержений и их периодичность зависят от индивидуальных особенностей человека, состояния его здоровья, направленности интересов и образа жизни.
У подростков и юношей данный процесс наблюдаются в среднем 1 раз в неделю, в то время как у взрослых – 1 раз в месяц. Но при этом стоит учитывать, что при длительном воздержании от секса семяизвержения могут возникать чаще.
Многие мужчины зачастую думают, что раз я кончаю во сне, то велика вероятность развития сперматореи – состояния, при котором сперма выделяется постоянно, даже при мочеиспускании. В действительности же для данного недуга не характерны эрекция и оргазм, а сама сперма вытекает малыми порциями и очень медленно. А потому поводов для опасений просто нет.
«Кончил во сне». Возможные причины у юношей
Предугадать момент возникновения поллюций, равно как и проконтролировать течение этого процесса, просто невозможно. Так, эту картину можно описать следующим образом: юноша ночью крепко спит, а в это время его тело подает мозгу сигнал о том, что накопился слишком большой объем семенной жидкости и необходимо от нее освободиться. Далее мозг пытается отыскать какие-то желания, важные воспоминания и привносит в них сексуальное содержание. В результате создается сон, способствующий появлению семяизверженя. И если ранее мальчишку терзали сомнения, действительно можно ли кончить во время сна, то теперь он убедился в этом на собственном опыте.
У юношей в возрасте от 12 до 18 лет гормональная система функционирует очень активно, а должной сексуальной разрядки, как правило, не происходит. По этой причине организм старается не допускать чрезмерного накопления половых гормонов и делает это исключительно с помощью эякуляции.
«Кончил во сне». Возможные причины у взрослых
У взрослых мужчин такие семяизвержения могут наблюдаться ввиду полового воздержания. Подобное явление способствует регулярной эвакуации спермы и облегчает такие тяжело переносимые последствия воздержания, как самопроизвольная эрекция, концентрация психики преимущественно на сексуальной тематике.
Для взрослых представителей сильного пола, долго не имевших интимной близости с женщинами, ночные семяизвержения являются своего рода приспособительным механизмом, направленным на устранение избыточного объема скопившейся в детородных органах семенной жидкости. Поллюции в какой-то мере компенсируют половую жизнь, а с ее наступлением прекращаются самостоятельно.
Поллюции – норма или отклонение?
Специалисты сходятся во мнениях, что поллюции – это абсолютно естественное явление, которое не свидетельствует ни о каком отклонении. Частые эякуляции, возникающие к тому же на фоне имеющейся «ночной» жизни, могут явиться свидетельством гиперсексуальности мужчины.
Удивительно, но вызвать подобное состояние может не только отсутствие секса или просмотренный накануне сна эротический фильм, но даже обильный ужин. Это связано с тем, что набитый кишечник оказывает давление на предстательную железу, в результате чего велика вероятность того, что к мозгу поступит сигнал об освобождении переполненных семенных пузырьков от избытка семенной жидкости.
Рекомендации по предотвращению эякуляции
«Я кончаю во сне, что же с этим делать?» — так думает каждый представитель мужского пола после «мокрой» ночи. Приведенные ниже советы помогут если не избавиться от такого состояния, то свести к минимуму вероятность его появления. Итак, приступим:
- Перед отходом ко сну следует каждый раз проветривать комнату и стараться не допускать во время сна достаточно высоких температур в помещении.
- По возможности нужно вести достаточно полноценную половую жизнь, так как ее отсутствие является основной причиной поллюций.
- При отсутствии партнерши избежать непроизвольных семяизвержений можно при помощи мастурбации.
- Важно соблюдать правила гигиены паховой области, ведь наличие даже незначительных воспалительных процессов, возникших как следствие недостаточной чистоты головки полового члена, может также спровоцировать неконтролируемые поллюции.
- Ввиду того что при бурном сне нижнее белье способно стимулировать головку пениса и приближать тем самым мужчину к оргазму, лучше всего спать голышом.
- Пешие прогулки на ночь, закаливание организма и занятия активным спортом способствуют не только оздоровлению организма, но и помогут избежать «мокрых» снов.
Поллюции – нормальное и естественное явление, которого не стоит стыдиться, ведь оно может произойти абсолютно с каждым представителем сильной половины человечества.
