Герой одного романа говорил, что кофе – это яд. И умер из-за собственной рассеянности. Любителям ароматного напитка такой исход не грозит, ведь кофе помогает сосредоточиться. В чем еще его польза?
Польза кофе для ума
Давно замечено, что кофе, пусть и кратковременно, но улучшает когнитивные способности. Заправившись горьковатым напитком, проще генерировать идеи и решать задачи. Все потому, что ароматная чашка стимулирует кровоснабжение головного мозга. Недавно испанские ученые провели эксперимент и выяснили, что наибольший эффект для мышления достигается от кофе с сахаром. Правда, о пользе сладкого напитка для фигуры исследователи промолчали.
Польза кофе для фигуры
Сам по себе кофе низкокалорийный. В одной чашке без сахара содержится всего 2 ккал. А вот напитки вроде капучино и латте куда калорийнее: 105 и 175 ккал соответственно. Модный сейчас фраппе – и вовсе бомба. Точную калорийность сложно подсчитать. Все зависит от того, сколько взбитых сливок добавлено и какой они жирности. Так что, если не злоупотреблять сладкими напитками, вреда фигуре от кофе точно не будет. К тому же, чашечка эспрессо в день способна улучшить работу кишечника и ускорить обмен веществ.
Польза кофе для тела
Кофе является помощником в борьбе с целлюлитом. Для приготовления домашнего скраба используйте молотый кофе. Добавьте к нему несколько ложек косметического масла (оливкового, абрикосового, в крайнем случае подсолнечного) и несколько капель эфирного масла. Растирайте кожу смесью около 10-15 минут, затем оберните проблемные зоны полиэтиленовой пленкой и оставьте на полчаса. Такая процедура улучшает кровоток, а содержащаяся в кофе пинолевая кислота создает эффект пилинга, обновляя эпидермис.
Польза кофе для лица
Большое количество выпитого кофе отрицательно сказывается на состоянии кожи. Шесть чашек в день могут вызвать стойкое расширение мелких сосудов и ухудшение цвета лица. Однако скраб из кофе, напротив, способен его улучшить. Чтобы приготовить косметическое средство, смешайте кофе мелкого помола и свой гель для умывания. Используйте два раза в неделю. Кстати, для приготовления домашних скрабов можно употреблять кофейную гущу, оставшуюся в чашке или кофемашине. Так вы добьетесь максимальной пользы для ума и тела.
