Одним из последних открытий диетологов стал новый необычный метод похудения. Для этого в калорийные блюда следует добавлять водоросли. В связи с этим представляем вам топ самых необычных способов похудеть.
1. Худеть по циклам луны
По исследованиям многих ученых давно доказано, что луна влияет на организм человека. Лунная диета в последнее время все более популярна у женщин. Суть ее заключается в том, чтобы питаться в зависимости от лунного цикла – всего лишь нужно в полнолуние пить много жидкости, а в новолуние употреблять в пищу исключительно сырые овощи.
2. Вдыхать запахи
Известный американский ученый Алан Хирш разработал методику похудения с помощью различных запахов. Диета Хирша на удивление проста: есть можно все, но перед приемом пищи нужно вдумчиво понюхать либо ее, либо один из специальных ароматов, понижающих аппетит. За полгода такой диеты многие люди теряют не менее 10 килограмм! Самыми лучшими запахами, снижающими аппетит и создающими чувство насыщенности, стали роза, банан, яблоко, лаванда и мята. Особенно эффективны эти запахи в аромамаслах.
3. Психотехника «Симорон»
Очаровательные, веселые и простые психологические приемы должны помочь похудеть любому человеку, в независимости от пола и возраста. Суть этой техники в том, что все люди изначально гениальны, просто немного теряют это качество с возрастом. А «Симорон» помогает вернуть часть своей гениальности. Вот простой прием для похудения. На каждой странице ненужной книги написать «минус 0,5 кг», чтобы вышло в сумме нужное количество килограмм.. Дальше садиться на эту книжку и как можно дольше сидеть на ней, можно даже на работе или учебе. Каждый день вечером нужно вырывать из книги страницу, делать из нее самолетик и пускать его парить на свободу. Лишние килограммы улетят вместе с ним.
4. Диета + молитва
Исследования, проводившиеся психологом Мэтью Андерсеном, доказали, что похудеть на 5 килограмм за 2 недели можно с помощью молитвы! Дело тут, конечно, не совсем в помощи Бога, к которому обращены молитвы, а скорее в их особом психологическом эффекте, помогающем людей поверить в то, что они сбрасывают лишние кило. В 2006 году вышла книга «Диета молящихся», в которой можно ознакомиться с такой необычной методикой подробно.
5. Песочная диета
Непроверенный, но довольно необычный и действенный способ похудеть. На самом деле, просто очищенный речной песок даже очень полезен для организма. И к тому же помогает довольно сильно похудеть. Однако из-за того, что метод не запатентован, к нему осмеливаются прибегать только очень отчаявшиеся люди.
6. Пиявки
Старинный и довольно действенный способ лечения различных недугов с помощью пиявок помогает и при проблемах с весом. Особые ферменты, попадающие в кровь со слюной этих несимпатичных кровососов, помогают расщеплению жиров. Гирудотерапия еще и восстанавливает регенерацию клеток, делая кожу более упругой и мягкой. Чудесные представители флоры – настоящие помощники женщины в борьбе с целлюлитом.
7. Травяные коктейльчики
Терапия отварами из трав – очень приятный и довольно несложный способ похудения. Главное в этом деле досконально изучить свойство разных трав и их сочетания. Неправильный сбор может оказать совсем противоположный эффект. Однако, посоветовавшись со специалистом, вы можете достигнуть невероятных результатов в борьбе с лишним весом!
8. Дыхательные упражнения
С помощью дыхательных упражнений можно обогатить кровь кислородом и таким образом ускорить процессы сжигания жира. Уделяя всего несколько минут в день простым дыхательным упражнениям, можно достигнуть неплохих результатов. Повышение мышечного тонуса и укрепление пресса как минимум вам гарантированны.
