Сейчас сезон гранатов. Конечно, этот фрукт полезен не только слабой половине человечества, он помогает повысить иммунитет и мужчинам, но польза граната для женщин особенно неоценима.
Польза граната при менструации
Этот красный фрукт способен улучшить ваше состояние во время «красных дней календаря». Правда, только в том случае, если вы едите его с косточками Дело в том, что семечки граната действуют как обезболивающее средство. Кроме того, в них много клетчатки. А она помогает выводить токсины из организма, стимулирует работу кишечника и улучшает микрофлору.
Польза граната при анемии
Обильные и длительные менструации – больше 3 дней – способны провоцировать анемию. И очень кстати, что гранат показан еще и при малокровии. Также он необходим девушкам-вегетарианкам. В гранате есть аминокислоты, которые, помимо этого фрукта, можно встретить только в животном белке.
Польза граната для профилактики рака у женщин
Рак груди – второе по распространенности онкологическое заболевание в мире. На первом месте рак легких, которым болеют и мужчины, и женщины. Это значит, что риск заполучить онкологию у слабой половины человечества куда выше. Ешьте гранаты для профилактики. Они содержат антиоксиданты, которые способны бороться со свободными радикалами. Эти элементы, накапливаясь из загрязненной среды, повышают вероятность развития раковых опухолей.
Польза граната для женщин с повышенным давлением
Гранатовый сок снижает повышенное давление. Так что если вы страдаете этим недугом, можете смело покупать красные фрукты. Однако гипотоникам слишком увлекаться гранатами не стоит. В любом случае, чистый сок этого плода лучше не пить. Поскольку гранат содержит большое количество фруктовых кислот, его следует разбавлять водой в соотношении 1:3.
Польза граната для кожи лица
Учитывая богатый спектр витаминов и фруктовых кислот, гранат можно использовать в домашней косметологии. В межсезонье актуальна проблема сухости кожи, так что сохраните себе рецепт маски для лица. Вам потребуется 1 столовая ложка гранатового сока, 1 яичный желток, 1 ложка молока и пол чайной ложки вашего питательного крема. Нанесите маску на 15 минут, а затем смойте водой. Гранатовый сок отшелушивает и омолаживает кожу, а крем, молоко и желток питают.
