Страх перед родами
Многие беременные женщины, а особенно если это их первый будущий малыш с окончанием срока беременности и приближением даты родов начинают волноваться и испытывать чувство страха.
Все это имеет вполне естественное объяснение чисто на уровне вырабатываемых гормонов. Во время начального и среднего срока беременности в большом количестве вырабатывается прогестерон, он как раз и расслабляет женщину, ведь его роль обезопасить беременную в это время от стрессов, а в последнем триместре вырабатывается эстроген, который и готовит женщину к родам.
Но чаще всего будущие мамы в это время стараются держать себя в руках, не расслабляется и не поддаваться панике, а наоборот начинают затевать ремонт в детской комнате, покупать вещи для будущего малыша, посещают роддом, выбирают врача. Чаще всего такая деятельность провоцирует дополнительное внимание со стороны окружающих что не всегда приятно беременной женщине.
Психологи рекомендуют посещать курсы для подготовки к родам будущих мам, ведь один из главных, именно страх перед болезненными физическими ощущениями и выдержит ли женщина эту боль. Ведь в ожидании боли, когда женщина нервничает она начинает сжимать кулаки, сдвигать ноги и напрягаться, в то время специалисты на таких курсах учат будущих мам, как правильно дышать, как расслабляется и не боятся боли и правильно тужится что уменьшает болезненные ощущения.
Очень важна роль в это время у мужа или отца будущего ребенка ведь как он поддержит свою женщину зависит многое. Очень часто женщины начинают переживать что теперь они непривлекательны для своего мужчины, ведь теперь они неповоротливые и во многом зависят от помощи окружающих. Поддержка мужа и близких людей в том, что она прекрасна в своем состоянии, что у нее все будет хорошо и моральная поддержка будущей мамы успокаивают беременную и страх ее уходит.
Также многие беременные ответственно относятся к выбору места родов: роддом или частная клиника, гинеколог-акушер у которого будут рожать. Такой проявленный интерес, это довольно сложный момент ведь это естественно, что ей, как матери хочется, чтобы все было хорошо с ею и ее ребенком. Но с другой стороны важно доверие к врачу ведь очень часто страх провоцирует недоверие к врачу и панику что у нее все плохо. Опять-таки важно, чтобы беременной было с кем поделится своими страхами и не чувствовать себя одинокой ведь тогда только паника и самочувствие будущей матери только ухудшится что может привезти к преждевременным родам.
