Пищевые волокна: что это и как они работают
![](https://avidium.ru/wp-content/uploads/2017/10/Energy-Diet.jpg)
Природа – самый древний доктор на земле. В ее кладовых есть тысячи полезных и действенных средств, чтобы сохранить здоровье человека. Одно из них – пищевые волокна или клетчатка. Это компонент многих продуктов, которые есть на нашем столе почти каждый день. Однако мы даже не подозреваем, насколько он полезен для организма.…